קטגוריה: שייקים

חוברת שבועות

מגוון מתכונים בריאים לשבועות

לפי שיטת התזונה הטבעית

מתכונים פשוטים, מגוונים, רעננים ועשירים בטעם 

 מרכיבים טבעים בלבד

ללא מוצרי חלב, ללא גלוטן, ללא מוצרים מן החי, ללא סוכר לבן, מרכיבים טבעיים בלבד

בחוברת ניתן למצוא 23 מתכונים בריאותיים ומזינים שלא מופיעים באתר (למעט 5 שנלקחו ממנו) המתאימים לא רק לארוחת שבועות, גבינת שקדים אפויה, גבינת קוקוס, כמו סלט משמשים מרענן, פיצה ללא גלוטן ופיצה לילדים ואפילו קינוחים בריאים כמו בלינצ'ס, וופל בלגי ועוגת גבינה

התחלה מעולה לאורח חיים הרבה יותר בריא

61998482_10157594068713322_5038020230463356928_n
61876622_2223038554625076_7384578236857974784_n
קיש

מה תקבלו בחוברת?

  • שפע מתכונים טעימים ומזינים שלא ישאירו את הטבעונים או הצליאקים רעבים
  • חלק מהמתכונים מתאימים גם לילדים וגם להורים
  • תחליפי גבינות במאפים, סלטים וקינוחים
  • הרוכשים יהנו משבוע ההערכות של תכנית התזונה הקרובה – במתנה!

כן, החוברת עולה כסף. לא המון, כי הושקעו בה הרבה מאוד זמן ומשאבים.

תכלס מה אפשר לרכוש ב 29 ש"ח?

חבילת טופו איכותי, לחם מחמצת, קילו תמרים, קילו קמח טף, סירופ מייפל, קילו שקדים או שתוכלו לרכוש חוברת מתכונים שווה במיוחד, ען מתכונים מנצחים לגוף בריא ומלא אנרגיה, מתנה לעצמכם ולקרובים לכם. עוד צעד בדרך לתזונה בריאה.

ההשקעה שלכם

70 ש"ח

עכשיו ביותר מ 50% הנחה

29 ש"ח בלבד

מאשרים בכפתור למטה, משלמים, ומקבלים ישירות אליכם למייל את החוברת

קצת עלי:

נעים להכיר, שמי ליבי.

מטפלת בתזונה טבעית מותאמת אישית, צמחי מרפא ותוספי מזון.

מומחית במחלות מערכת העיכול: קנדידה, הליקובקטר, קרוהן, מעי רגיז.

מתאימה תפריטים אישיים לטבעונים, ספורטאים, סובלים מאלרגיות, עודף משקל, כולסטרול, סכרת, לחץ דם ואנשים שרוצים לשפר את איכות חייהם ולהרגיש טוב יותר.

בשנים האחרונות מלווה תהליכי שינוי תזונתי וניקוי רעלים בקבוצות תמיכה באינטרנט.

מרצה ומפתחת מתכונים בריאים ובעלת הבלוג "מפרגנת בריאות" עם מעל 100 מתכונים על טהרת הבריאות.

את החוברת יצירתי מתוך רצון לעזור לאנשים לאכול מזון בריא, טעים, מזין, קל להכנה בלי לוותר על הטעם וההנאה. כל המתכונים גם באתר וגם בחוברות עשויים מרכיבים טבעיים בלבד, טבעוניים, ללא חיטה לבנה וללא סוכר מעובד.

בטוחה שתהנו מהחוברת

מוזמנים להצטרף לקבוצה החינמית בפייסבוק ולקבל כלים נוספים לתזונה בריאה, מזינה וקלה לעיכול

הצצה לחוברת

חוברת מתכונים לניקוי רעלים

35 מתכונים לניקוי רעלים

לפי שיטת התזונה הטבעית

מתכונים פשוטים, מגוונים ועשירים בטעם 

לירידה במשקל והרגשה מעולה

ללא גלוטן, ללא מוצרים מן החי, ללא סוכר לבן, מרכיבים טבעיים בלבד

התחלה נהדרת לאורח חיים הרבה יותר בריא

לניקוי מערכת העיכול, שריפת שומנים ומניעת דלקות

53359563_2174193249509607_1477219341073121280_n
57358058_10157486382278322_3179607268966531072_n
IMG_20190516_115920

מה תקבלו בחוברת?

  • שפע מתכונים הכי קלים להכנה ארוחות מזינות, זריזות וטעימות
  • המתכונים מתאימים גם לילדים וגם להורים
  • חלק מהמתכונים מסומנים כמתאימים לדיאטת קנדידה, הליקובקטר ודיאטה קטוגנית
  • הנחות למוצרים
  • הרוכשים יהנו משבוע ההערכות של תכנית התזונה הקרובה – במתנה!

תכלס מה אפשר לרכוש ב 35 ש"ח?

חבילת קורנפלקס, לחם מחמצת, קילו תמרים, קילו קמח טף, סירופ מייפל, קילו שקדים או שתוכלו לרכוש חוברת מתכונים שווה במיוחד, ען מתכונים מנצחים לגוף בריא ומלא אנרגיה, מתנה לעצמכם ולקרובים לכם. עוד צעד בדרך לתזונה בריאה.

ההשקעה שלכם

70 ש"ח

עכשיו ביותר מ 50% הנחה

35 ש"ח בלבד

מאשרים בכפתור למטה, משלמים, ומקבלים ישירות אליכם למייל את החוברת

קצת עלי:

נעים להכיר, שמי ליבי.

מטפלת בתזונה טבעית מותאמת אישית, צמחי מרפא ותוספי מזון.

מומחית במחלות מערכת העיכול: קנדידה, הליקובקטר, קרוהן, מעי רגיז.

מתאימה תפריטים אישיים לטבעונים, ספורטאים, סובלים מאלרגיות, עודף משקל, כולסטרול, סכרת, לחץ דם ואנשים שרוצים לשפר את איכות חייהם ולהרגיש טוב יותר.

בשנים האחרונות מלווה תהליכי שינוי תזונתי וניקוי רעלים בקבוצות תמיכה באינטרנט.

מרצה ומפתחת מתכונים בריאים ובעלת הבלוג "מפרגנת בריאות" עם מעל 100 מתכונים על טהרת הבריאות.

את החוברת יצירתי מתוך רצון לעזור לאנשים לאכול מזון בריא, טעים, מזין, קל להכנה בלי לוותר על הטעם וההנאה. כל המתכונים גם באתר וגם בחוברות עשויים מרכיבים טבעיים בלבד, טבעוניים, ללא חיטה לבנה וללא סוכר מעובד.

בטוחה שתהנו מהחוברת

מוזמנים להצטרף לקבוצה החינמית בפייסבוק ולקבל כלים נוספים לתזונה בריאה, מזינה וקלה לעיכול

לקוחות מספרים

קציצות מש

מתכונים מהחוברת

Capture
Capsture

המדריך לניקוי רעלים הגרסה המקוצרת

במתנה! חוברת מתכונים

צ'אי מוזהב

 דלגו למתכון

יש מתכונים מנצחים, שכמעט כל מטופל ומשתתפי סדנאות מאמצים לעצמם ומספרים  כמה הוא תרם להם וכמה הם אוהבים אותו.

אז לקחתי את כל המתכונים, יחד עם עוד הרבה מאוד מידע ואיגדתי את כל החומר לסדנת ניקוי לחיים, סדנה שמטרתה לעזור לכם להתגייס לשינוי אמיתי, כזה שישאר שם גם כשהסדנה מסתיימת. יש בסדנה אוכל אמיתי, טעים ומהיר הכנה.

הסדנה נקראת סדנת ניקוי רעלים, אך השם שלה רק מייצג את מה שהגוף שלנו אמור לעשות באופן טבעי כשאנחנו אוכלים נכון.

היא מתחילה ב 7.10.

אם גם אתם רוצים להצטרף ולקבל כלים לאורח חיים בריא, להתאזן, להרגיש טוב יותר, ואולי גם להגיע למשקל אופטימלי,  אתם מוזמנים להרשם בהקדם.

וכל הכיף בזה, שלא צריך לצאת מהבית. הכל נעשה online  ובקבוצה ממש אינטימית 

והמחיר בהרשמה מוקדמת ממש ממש שווה!

כל הפרטים כאן

 

אחד המתכונים האלה שתמיד מצליחים וגם יהיו בתפריט הסדנה, הוא מתכון לצ'אי.

ולמה צ'אי?

  1. כי שתיית משקה חם לא רק משפיעה על מרכז הרעב והשובע ובכך מפחיתה תאבון
  2. המשקה הספצפי הזה גם מחזק את מערכת החיסון
  3. מרגיע ומאזן
  4. ויחליף לכם את הצורך במתוק

הוא מכיל:

  • אניס – מתאים לטיפול בהפרעות עיכול, מנפואוזה, ובעיות במערכת הנשימה 
  • קינמון  – יעיל לצינון, נגיפים ופטריות
  • ג'ינגר  – לשפעת, ליחה, נזלת, דלקת ריאות, בעיות עיכול
  • אגוז מוסקט – מעלה סרטונין
  • ציפורן – מאלחשת כאב , נוגדת זיהום ויעילה לבעיות עיכול שונות
  • הל – מחטא ומניע את הליחה לצאת ממערכת הנשימה.
  • פקעות ורדים – לליקויים בתפקוד מערכת הרבייה הנשית, אקנה, נדודי שינה ועוד

וכורכום

ואם כבר כורכום …אז הנה קצת מידע עליו

כורכומין, החומר הפעיל בכורכום, הוא זה הנותן לו את צבעו הצהוב.

כורכומין נמצא יעיל להפחתת דלקות (כדוגמת דלקת מפרקים, דלקות במערכת העיכול ועוד). הוא נמצא כבעל פעילות נוגדת חמצון, פעילות אנטי סרטנית ופעילות נוגדת קרישה, משפר תפקודי כבד, סופח גזים ומעודד יצור מלחי מרה.

כורכום במזון לא נספג באותה היעילות כמו בתוספי תזונה, אך בצירוף פלפל שחור הנאכל רבע שעה לפני אכילת הכורכום – הוא יספג טוב יותר. וכשיאכל ביחד עם מזון שומני – יספג אפילו טוב יותר.

מוזמנים לקרוא עוד על סגולות הכורכום במתכון לממרח הכורכום המשגע  כאן 

ועכשיו למתכון:

צ'אי מוזהב

Prep Time20 mins
Servings: 2

Ingredients

  • 1 אניס
  • 1 מקל קינמון
  • מעט ג'ינג'ר טרי או אבקה
  • רבע כפית אגוז מוסקט
  • 3 יחידות ציפורן
  • 5 יחידות הל שלם
  • 1 כפית פקעות ורדים
  • רבע כפית כרכום
  • 1 כוס חלב שקדים
  • 1 כוס מים
  • ממש מעט פלפל שחור

Instructions

  • מניחים את כל החומרים בסיר כרבע שעה, מביאים לרתיחה, מסננים ושותים
  • לא חייבים להשתמש בכל הרכיבים, אפשר רק בחלקם
  • טיפ! ניתן לחסוך בזמן ולהשתמש רק באבקות , להרתיח את הנוזלים ולהוסיף מעט מכל אבקה: קינמון, הל, מוסקט, ציפורן
    לרוויה

רוצים עוד פרטים על הסדנה?

מוזמנים ליצור קשר
ליבי

0503053030

 

קרטיבים וארטיקים

על בסיס פירות בלבד

חוברת שיייקים במתנה!

במתנה! חוברת מתכונים

שייק מנגו

מנגו, לואיזה, ספירולינה ועוד

פודינג פירות יער

ליהנות מפירות במשך כל השנה ולא רק בעונה

מאפינס פירות

מציפה\pulp של פירות

גלידה ושייק תות

תותים, גוג'י ברי, צ'יה בשלוק

function before_load() { alert("submitting"); } function before_submit() alert("submitting"); } function before_reset() { alert("submitted"); }