סדנאות

בשנים האחרונות גוברת המודעות לחשיבות התזונה והשפעתה על אורח חיים בריא ומניעת מחלות.  כדי לנהל אורח חיים בריא עלינו ללמוד קודם כל אילו מזונות נכון להכניס אלינו הביתה ואיך לשלב תזונה בריאה בחיי היום-יום. לשם כך יצרתי מגוון סדנאות חוויתיות המשלבות הכנת מזון בריא ומזין וטיפים פרקטים לתזונה נכונה.

על מה אני לא מתפשרת :

  • איכות חומרי הגלם על טהרת הבמטבח הבריא: הכל ללא סוכר, ללא חיטה, ללא רכיבים מן החי (ביצים, חלב, בשר)
  • מהירות ההכנה
  • לימוד עקרונות ולא רק מתן מתכונים וזאת כדי לא ליצור תלות בסדנאות

מטרת ההרצאות היא לא רק להעשיר את הקהל בתכנים חדשים ומעניינים, אלא גם להקנות כלים מעשיים לחיים בריאים. לכן ההרצאות משלבות ידע רב לצד פרקטיקה מעשית – הכנת מזון בריא, וזאת כדי לעודד את המוטיבציה לחולל שינוי.

כל אחת מהסדנאות בנפרד או שילוב שלהן יחד מגלות את נפלאות המטבח הבריא וכוללות טיפים שימושיים ,המלצות לבישול נכון ,שמירה על ערכו התזונתי של המזון, מידע על חשיבות הירקות, העלים הירוקים והפירות בתפריט. 

*הסדנאות וההרצאות שלי מתאימות לחברות וארגונים, גני ילדים, חוגי בית קבוצות הורים, ולכל מי שמבקש להרחיב את ידיעותיו בנושא תזונה בריאה.

*ניתן להתאים סדנה לצורכי הארגון ולקיימן בכל מקום בארץ. 

*כל סדנה ניתן לערוך בקבוצה או כסדנה פרטית

*למארגנים סדנה קבוצתית ל-7 משתתפים מעלה – תיתנן הסדנה למארגן ללא עלות

בין לקוחותי:

he_ILHebrew
en_USEnglish he_ILHebrew